60 Minuten Ganzheitliche Massage

Beschreibung

Die ganzheitliche Massage ist weit mehr als eine klassische Wellness-Behandlung. In meiner Praxis in Glattbrugg verbinde ich bewährte Massagetechniken mit feinen energetischen Elementen. So entsteht eine Behandlung, die nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch inneres Gleichgewicht fördert. Jede Sitzung wird individuell abgestimmt – mal sanfter, mal kraftvoller – und richtet sich ganz nach deinem aktuellen Bedürfnis. Unter diesem ganzheitlichen Ansatz biete ich verschiedene Massagearten an, die wir je nach Thema und Tagesform miteinander kombinieren können: • Ganzheitliche Massage – für Momente, in denen sich Körper und Emotionen vom Alltag erholen dürfen • Entspannungsmassage – runterfahren, loslassen und neue Energie sammeln • Tiefengewebsmassage (Deep Tissue Massage) – tiefgreifende Massage für hartnäckige Verspannungen • Triggerpunkt-Massage – gezielte Hilfe bei punktuellen Schmerzen, z.B. im Nacken, in den Schultern oder im Kopfbereich • Hot Stone Massage – wohltuende Wärme für Muskulatur, Nervensystem und Seele • Aromatherapie-Massage – sanfte Berührung kombiniert mit der Kraft ätherischer Öle • Kopf- & Gesichtsmassage – den Kopf leeren, Druck loslassen und Nacken entspannen • Rücken-Nacken-Spezialmassage – wohltuende Lockerung von Nacken- und Rückenmuskulatur bei Büroarbeit und Alltagsbelastung • Schwangerschaftsmassage – sanfte Entlastung für werdende Mamas in einer geschützten, bequemen Lage Durch achtsame Berührung und gezielte Massagegriffe können tief liegende Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und das vegetative Nervensystem beruhigt werden. Gleichzeitig wird der Energiefluss im Körper harmonisiert – für ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und neuer Vitalität. Ganzheitliche Wirkung: • Körperliche Verspannungen lösen und Beweglichkeit fördern • Stress reduzieren und innere Unruhe lösen • Emotionale Ausgeglichenheit und innere Stabilität stärken • Neue Energie, Regeneration und Lebensfreude spürbar unterstützen So entsteht ein ganzheitliches Wohlbefinden, das weit über reine Muskelentspannung hinausgeht – eine Einladung, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. ● Warum bei mir Ich arbeite bewusst ohne Hektik und ohne Massenabfertigung. Du bekommst Zeit, anzukommen, durchzuatmen und wirklich loszulassen. In der ruhigen Praxis in Glattbrugg entsteht so ein geschützter Raum, in dem dein Nervensystem herunterfahren darf – für spürbar weniger Spannung, mehr Ruhe im Kopf und ein leichteres Körpergefühl.