Dein Körper schreit schon länger nach Pause.
Nacken hart. Kiefer unter Spannung. Kopfschmerzen. Unruhiger Schlaf. Das muss nicht dein Alltag bleiben.
Ganzheitliche Massage in Glattbrugg – Tiefenentspannung für Nacken, Rücken & Nervensystem
Ich löse verspannte Muskulatur, beruhige dein Nervensystem und helfe dir, wieder in deinem Körper anzukommen, wenn du dich permanent gestresst oder "leer" fühlst.
Kein Massenbetrieb, kein Smalltalk-Zwang · Du darfst dich einfach entspannen.
Abendtermine bis 20:00 Uhr
Wallisellerstrasse 24, 8152 Glattbrugg
2 Min zu Fuss von der Bushaltestelle Glattbrugg, Glatthof
60 Minuten Ganzheitliche Massage
1 Std. • 140 CHF
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Für dich, wenn du…
· ständig Nacken- und Rückenschmerzen vom Sitzen am PC hast
· mit Zähneknirschen, Kieferspannung oder Kopfschmerzen aufwachst
· abends zwar müde bist, aber innerlich nicht runterfahren kannst
· das Gefühl hast, dein Körper steht dauerhaft unter Stress
· endlich spüren willst, wie dein Körper loslässt. Keine Schmerzen, kein Kneten, nur Ruhe
· wieder besser schlafen willst
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Was passiert in einer Sitzung?
Ankommen & Gespräch
Du erzählst mir kurz, wo es dich gerade “packt” (Nacken? oberer Rücken? Kopfschmerzen?). Kein Smalltalk-Zwang. Das hier ist deine Pause.
Individuelle Massage
Ich arbeite mit Druck, Dehnung und langsamen, tiefen Griffen und immer angepasst an dich. Mal kraftvoller in den Schultern, mal beruhigend am Kiefer oder Nacken. Ziel: Spannung lösen UND Nervensystem beruhigen.
Nachruhe
Am Ende gebe ich dir einen Moment, um einfach liegenzubleiben, nachzuspüren und wirklich anzukommen. Viele sagen danach “Ich hab zum ersten Mal seit Wochen wieder durchgeatmet”.
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Was diese Massage für dich bewirken kann
· Muskelverspannungen in Nacken, Schultern und Rücken lösen
· Kopfschmerzen reduzieren
· Kiefer und Augen-/Stirnspannung weicher machen
· dein Nervensystem aus dem Dauer-Alarm holen
· tiefer atmen können, ruhiger schlafen
· wieder bei dir sein statt nur “funktionieren”
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Preise & Dauer
– 60 Minuten · 140 CHF
– 90 Minuten · 190 CHF
Die Sitzung wird auf dich abgestimmt: intensiver an verspannten Zonen, beruhigender am Nervensystem oder beides. Keine Zusatzkosten, keine Upsells. Nur dein Wohlbefinden.